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环跳穴(环跳的位置与作用和功效)

小智 资讯 2023-08-04 13:09:09 6

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臀部位于人体的背外侧,靠近盆腔;为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康的臀肌配合与参与。经过人体臀部的经络,有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经,皆为阳经。凡阳经受损者,寒湿入侵体内,容易使腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞,甚至会造成女性的痛经宫寒、盆腔积液、不孕不育等妇科疾病。

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震惊!原来臀部才是人体最大的毒窝

女人的保养并非只是脸...

女人一生花3-5年的时间,在脸上涂抹护肤品,却容易忽略,隐藏在衣物之下的其他部位,特别是我们的臀部。臀部位于人体的背外侧,因此经过这一部位的经络,如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经,皆为阳经。根据中医艾灸理论,凡阳经受损者,外邪多为寒湿侵袭,内伤定是阳气不足。

臀部处在人体躯干部最低的位置,又临近盆腔,体内若是脾阳虚弱水失运化,或机体感受寒湿之气,盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。现代人工作以坐姿为多、久坐少动,这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。

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女性臀部经气不足会出现哪些问题

因此女性臀部的督脉、太阳经,若是经气不足、阳虚阴盛,就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅,或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、及腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。如果寒湿经臀而入、波及盆腔,还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。还会导致女性白带异常增多,色黄黏稠、会阴部异味瘙痒,腰骶部下坠酸痛等不适。

倘若寒湿交阻,则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。

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要学会臀诊

01 摸温度:如果臀部、肾区的温度低,冰冰凉,盆腔一淤堵产生寒湿;也容易出现宫寒、体寒。也有一种说法:臀部温度升高1°,妇科病减少大半!

02 捏臀部上的八髎部位:松软且捏得起代表子宫健康;如果这个部位痛,要警惕妇科问题。

03 拨臀部环跳:如果刺痛,生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,臀部环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

04 臀缝黑:容易引起宫寒

05 座茧发黑:性激素水平下降。

06 臀部凹陷:要警惕卵巢萎缩的问题。

07 臀部长痘:是毒素湿气过重。

08 腰部发黑和横纹:跟带脉不通有关。

09 臀部两侧酸痛。

10 腰部松弛凸起:要警惕卵巢囊肿等妇科疾病:带脉松弛,容易引起宫寒、不孕不育。

11 看臀部形状:

①平直型:易得肿瘤疾病,易上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急;

②后翘型八髎骨突出:易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位;③下垂型:易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变;

④外扩型:子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁;

⑤色素沉着型:瘀症,久坐导致皮肤被压迫,长期气血不畅通引起色素沉着;

不注重保养臀部的后果:

01 易造成月经不调,痛经,甚至于闭经;

02 易造成盆腔炎、阴道炎、附件炎等疾病;

03 易造成卵巢早衰,女性衰退最严重的信号;

04 易患尿路感染出现尿频尿急尿痛;

05 易出现腰酸痛,下肢沉重冷麻;

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解决女性臀部问题:2步走

01 让臀部动起来

臀部和肩颈一样,气血瘀了,就会出问题,更何况臀部是全身寒气的大本营。每天随时随地的轻轻敲打,自带脉及臀部300下以上,走路敲,看电视敲,越多越好。

一定要臀部和带脉一起敲,带脉好了,臀部也会跟着好。

02 艾灸臀部

中医艾灸认为:气得温则行、血遇寒则凝,所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀,此时以动态灸之法,能益气助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。臀部为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康的臀肌配合与参与。

艾灸激活臀部的经络诸穴,可促进女性臀部的血液循环,令阴道反射性出现温暖发热收缩等感觉,从而增强女性性生活的合谐度,改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。

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还有一个坐着就能解决的懒人必选方案

挥发油含量越高,效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。

《本草从新》记载:艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂絶之亡阳,通十二经,走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...而蕲艾为蕲春四宝之一。所含微量元素、放热量,都比其他产区更好,端午蕲艾正盛,艾叶饱满,温热能力最佳。

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说:若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。有位姑娘把艾绒装进坐垫里,这样一年四季,坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足艾绒的热量,还能疏通臀部的经络诸穴,缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

艾草可食可用,外用理气血、逐寒湿。

坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾,蕲艾所含微量元素、放热量,相比其他产区都是最优,是中医师指定的艾绒、艾条原料。端午阳气最盛,此时蕲艾饱满、温热性能最佳。收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后,打出来的艾绒细细的,热性能轻松传达到皮肤。

艾陈放一年以后打出来的艾绒,热性能更加轻松传达到皮肤。

32支棉纱做内胆布,40支棉纱做外套布;平纹织布,不易缩水。

棉帆布坚牢耐磨,透气性好,艾绒的温性能被最大程度渗透出来。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里,拍匀,再缝制16宫格压线,艾绒便不会起坨,怎么坐都能保持原形。

装好绒后,在上面缝制16宫格压线。

天然纤维布料不易起球,亲肤不燥;染布印花、多次水洗、不易掉色。

坐上艾草垫不久,就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜,后来才知道是艾绒和体温作用产生热能,不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。艾绒垫正方厚实,温热恰足。天热久坐也不觉疲惫,特别适合运动量少,常坐生寒的人。

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让世界充满“艾”

无论是在家里看书,还是办公室办公;放一个靠枕,能缓解腰椎酸痛。

很多人坐久了,会不自觉弯腰驼背,长期下去就喊腰酸背痛。放一个草木靠枕在腰背部,把身体支撑起来,挺直脊椎,艾草通畅气脉后,腰椎自然不痛不酸,行坐也端正了。

午休时,轻轻托起头部,当枕头可放松颈椎,进入自然惬意的办公室小憩美梦。

这个抱枕乍看没什么特别,其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方,里面是特制的药包。经过反复调试配比,艾绒、红花、乳香、骨碎补等混合制成药包,和身体接触久了,散发的热能,可增加身体元气,缓解肾虚腰酸。

艾草的温阳之力,把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来,效果更好。

药包摆放的位置正好贴合使用,横放环抱腰部,竖放紧贴脊柱。横放时,药包在命门、肾俞穴,温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人,用它温胃散寒;小腹凉、经期淤血多的人,用它活血化瘀、减轻痛经。竖放时,药包覆盖督脉和膀胱经,背部肌肉气血充足,不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。

(编辑 风清扬)

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